我们承诺：
1、1:5协作配比
2、报名即送登山杖1根/人，免费提供高原急救药品、氧气供全团使用
3、提供露营装备
4、赠送完成穿越证书
5、赠送行程中海量素材，记录行程点滴
6、随时监测身体状况
7、专业持证户外领队
8、赠送接送机
9、铁定出团-承诺的出团日期，收取定金后，1人成行，铁定发团
10、每期成团上限20人
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有一个传说中的仙境女孩子照片私照片真实。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没描写四十岁女人爱的冲动。老人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，它就是七藏沟比基尼美女壁纸。七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详勾住男人心的网名女高冷。沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹我的漂亮姐姐。行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长子内衣乳头会掉出来是罩杯小了吗。行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动高清性感女私照片锁骨露肩高清骚气。 七藏沟位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场性感照片搞笑表情包。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分snh48最美的女成员排名。方圆约五十平方公里，其间草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟性感图片大全大图高清 壁纸 男生。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成性感照片配什么文案。 行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子情趣拍照动作怎么摆。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观性感图片 壁纸 背影。翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼12女生裸妆的图片。 七藏沟徒步之旅整个线路安排是最经典的，因为身体并没有下地狱，而眼睛却着实上了回天堂欧美大片。仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间mm131下载版官方安装。 当然夜空也是不容错过the nine尖叫之夜。
【报名要求】 无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者 一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动： 1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人； 2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人； 3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人； 4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人； 5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人； 6.高血压、高血糖、高血脂患者； 7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人； 8.大中型手术的恢复期病患者； 9.孕妇及行动不便者； 10.其他不适宜参加旅行的身体情况日系美容图片。 二、未满 18 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查美图秀人tu963免费下载方法。
【关于时间排期】 温馨提示： 活动时间第一天为成都集合时间，次日出发美女的诞生6集。 集合当晚住宿已含，各位清纯妹妹集合日当天到成都即可美女网名昵称大全。
第01期——第05期：价格2980元/人； 第01期：2019年04月30日集合-2019年05月05日结束（五一推荐期） 第02期：2019年06月07日集合-2019年06月12日结束 第03期：2019年07月27日集合-2019年08月01日结束 第04期：2019年08月10日集合-2019年08月15日结束 第05期：2019年09月13日集合-2019年09月18日结束
第06期——第07期：价格3380元/人； 第06期：2019年09月30日集合-2019年10月05日结束 第07期：2019年10月01日集合-2019年10月06日结束
第08期——第11期：价格2980元/人； 第08期: 2019年10月12日集合-2019年10月17日结束 第09期：2019年10月19日集合-2019年10月24日结束 第10期：2019年11月02日集合-2019年11月07日结束 第11期：2019年11月16日集合-2019年11月21日结束
【行程概括】 D1：成都集合 D2：成都－汶川-茂县-松潘-川主寺（340km，行车约6.5小时） D3：川主寺-卡卡沟口-20km-长海子（徒步20km,约8小时） D4：长海营地-长海垭口-阿翁沟-鱼海子（徒步14km，约7小时） D5：鱼海子营地-草海-红星海-鱼海子（徒步16km,约8小时） D6：鱼海子营地-藏族牧场-阿翁沟口-松潘-成都（徒步12km，约4小时）
【详细行程】 第一天：全国各地-成都美女窒息死亡视频。 今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店美女网图私照片。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的美女活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐饮：全天餐饮自理美女图私照片。 住宿：成都市区，酒店准四标准美女的诞生高清视频在线观看完整版。 海拔：成都540m
第二天：成都－汶川-茂县-松潘-川主寺（340km，行车约6.5小时） 早餐后酒店门口出发，经都汶高速到达汶川县城后继续前行，抵达茂县参观古羌城，体验羌族风情，午餐后继续前行，沿岷江而上，沿途参观叠溪海子，松潘古城，古城规模宏伟，气势非凡，其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的，傍晚时分抵达川主寺酒店入住，采购物质女生把我照片给家里看。 今日景点：沿途羌族文化，茂县古羌城，羌寨高原风光，叠溪海子，松潘古城央视主持人李红的胸。 住宿：川主寺酒店（2人标间） 餐饮：酒店早餐，沿途午餐，川主寺晚餐 海拔：成都540米、川主寺3200米
第三天：川主寺-卡卡沟口-20km-长海子（徒步20km,约8小时） 早餐后出发，坐车前往卡卡沟口，8:30在卡卡沟口与马帮会合，开始徒步，沿路进入沟内，逆流而上，开始是高原草甸型牧场，而后慢慢是原始杂木树林，夏天葱葱茏笼，秋天是红叶满山陈都灵性感照片图片。再往里是狭窄的沟壑，四面山峰耸立，悬崖峭壁，有流沙飞石个人写真照片文案朋友圈。我们下午4点左右到达营地，是在长海上面的一处避风地方，长海子往前还有十多分种路程性感照片搞笑表情包动态。长海位于卡卡沟尾部，是一条狭长型的高原湖泊，碧绿的湖水，十分宁静性感照片壁纸女生。湖泊上部是高山雪水融化流淌而来，湖水清澈透底，还可以看见溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形势像盘旋的龙世界最小比基尼仅一根绳子遮三点跳舞。今天全长20KM，比较辛苦韩国mv欧州mv美国mv国在线看免费版中文版。 今日景点：高山草甸 雪山 长海 夏天的花海、秋天的七彩林（10月体现） 原始森林 住宿：长海露营 餐饮：酒店早餐，午餐路餐自理，营地晚餐 海拔：卡卡沟口3500米、长海3750米
第四天：长海营地-长海垭口-阿翁沟-鱼海子（徒步14km，约7小时） 早餐之后，我们开始翻越长海垭口，徐徐回望长海营地大胸女性情趣束胸衣能穿多久。长海垭口海拔4200M，从长海翻越主要是路途较短，由于海拔较高，翻越时十分辛苦日系女生的图片。到达垭口时，就可以欣赏到红星岩壮观的景象，周围的雪山，卡卡沟和阿翁沟风光我的漂亮丈母娘。下山以后，我们就进入了“阿翁沟”，下山的道路有一段是流沙石路段，有点难走，后面经过一处高山牧场，在一路往下进入森林，走出森林就进入鱼海子营地了美女的诞生韩剧高清在线观看视频完整。 今日景点：高山草甸 雪山 夏天的花海、秋天的七彩林（10月体现） 原始森林 鱼海子 垭口 住宿：鱼海子露营 餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，营地晚餐 海拔：长海3750米、垭口4200米、鱼海子3400米
第五天：鱼海子营地-草海-红星海-鱼海子（徒步16km,约8小时） 早饭以后，我们前往红星海，中途会经过一处非常平整的山坳，山坳是一处干枯的湖泊，现在里面长满了草，非常茂盛，有一些湖水会偶尔渗出来叫“草海”又撩又欲的网名。再往上走，到达红星海垭口的下边，翻越红星海垭口非常困难，坡度约70度，垂直高度400M，翻山垭口后往前行走约150M，就看见了红星海欧洲美女图片素材大全。红星海海拔3900M，四周山石堆积，山峰耸峙，湖面宽大平静，湖水湛蓝，站在这红星海前，给人一种震撼的感觉美女网图私照片真人可爱。红星海位于“阿翁沟”的最尾端，在红星岩的脚下，故名“红星海”2026最火的昵称女。游览完以后返回到营地，今天比较辛苦，全长来回16KM女生图片真实本人。下午4点左右返回营地 今日景点：草海 红星岩 红星海子 住宿：鱼海子营地 餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，营地晚餐 海拔：鱼海子3400米、红星海子3900米 徒步：14KM、7小时左右
第六天：鱼海子营地-藏族牧场-阿翁沟口-松潘-成都（徒步12km，约4小时） 早饭以后，我们开始撤营，今天徒步比较轻松女孩子主动发照片给我看是什么情况。我们顺流而下，越往下，越开阔，森林也非常茂密，牧场也越来越多央视原主持人李红几次婚几个小孩。大约下午12：00左右到达阿翁沟口，坐上等待我们的专车，经茂县、汶川返回成都酒店入住陈都灵走红照片。 今日景点：阿翁沟风景、高山草甸 雪山 七彩林（10月体现） 原始森林 住宿：赠送成都酒店（2人标间），不住不退费 餐饮：营地早餐，途中午餐，途中晚餐 海拔：鱼海子3400米、茂县1650米
【特别提示】 1. 如果行程最后一天离开成都，建议预订晚上21:00以后的航班，回成都当天时间大约为下午18:00左右，由于四川的交通不是很理想，可能会因为修路、交通管制等单独时间，导致实际抵达时间更晚，所以建议大家尽量购买次日的机票或车票返回性感图像女生私照片。
【费用包含】 1.交通：当地全程交通费用，根据人数选择合适车型女生发色表情包代表啥意思。 2.住宿：按行程所列标准入住丁字裤女款真人图片。 3.餐饮：6早7正餐含营地餐，营地晚餐一般为2荤1素一汤、营地早餐有粥面包或馒头、咸菜性感比基尼金发美女。 4.领队：专业户外领队全程服务pans写真美美百秀。 5.马匹：马匹驮运装备费（个人装备限重20kg）免费入口小黄人b站免费看视频。 6.其他：活动组织费美女图片高清壁纸真人动态。 7.保险：赠送活动期间户外意外险女性私照片超骚气真实图片。 8.装备：活动所需要的公用装备性感图片大全大图高清 壁纸 男生。 9.沿途过路费、营地费，过桥费美女的诞生国语在线看。
【费用不含】 1.大交通：各地往返成都的交通费用美女图片素材免费。 2.个人骑马费用 3.徒步中3顿路餐自理 4.用餐酒水费、其他自娱自乐费用好听的游戏名字大全。 5.报价未含发票，如需发票，税点自理性感内衣女装睡衣。 6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差什么叫做比基尼。单房差根据季节不同，价格不同，请咨询客服比较诱惑的网名女。 7.个人装备驮运不能超过20公斤美女网图 私照片 唯美。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹迪丽热巴的照片高清。
【装备建议】 一、衣物类： 冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋； 二、箱包类： 1.户外背包35L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦； 2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等） 三、生活用品、护肤类：
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣； 四、露营装备：
帐篷、睡袋、防潮垫、头灯 五、重要证件类 六、餐食类：
1.此线路需备3顿路餐
2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等私照片女骚高清私照片。 七、通讯摄影类：
1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头；4.对讲机（可选择）陈都灵走光大全。 温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点性感图片壁纸电脑。 八、其他：
雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、常规感冒药等性感图片的配文。
【公用装备】 炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等
【关于高原反应的应对措施】 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常怎么拍出性感照片?。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担性感图片背影私照片。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失美女屁部不留内裤图片正面。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原美女欧美大码模恃身材太丰满耀眼了。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力mmm131 cn。 1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力尖叫之夜是干嘛的。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力亿万美图库。 2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒女孩网图私照片。不要奔跑和剧烈运动女人高雅有涵养的昵称。可适当准备一些氧气罐网红美女直播去世。 3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担高冷私照片女 御姐 霸气。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟漂亮美女私照片。不喝酒迪丽热巴的美照。在高原美女宜穿宽松、保暖的衣服女生用手抠完之后发痛正常吗。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤央视主播李红的个人简历。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 4、要防止因受凉而引起的感冒很骚的壁纸真人。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服朋友圈勾人文案。 5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗极限擦边女照片。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱纯色背景图。 6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应比基尼美女壁纸。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门欧美人动人物在线观看。 8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长韩国mv欧州mv美国mv国在线看免费版中文版。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误大胸女性情趣束胸衣能穿多久。
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发表于 2019-3-20 10:28
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