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清纯妹妹吧 · 发表于 2016-7-27 10:37

1、尽量不要在没有固定的岩石上，站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的的人；要身体向后，手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线，或者身后有粗树或人手可以固定自己；或用段绳索美女图片真人生活照素颜。
2、尽量不要两个人手握手，从下往上拉人；要彼此手握对方的手腕美女照片不像网图。
3、尽量不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩；只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬特别撩人的昵称女生。
4、尽量不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠，吊拉弯曲树枝来上升或下降，容易折断；要采用大于手腕粗细的树枝，或者尽量贴近受力树枝根部（靠主干处）日韩女性高级感图片新浪壁纸。
5、尽量不要借助高于自己头部的并且不能判断是否坚固的岩石攀登，把自己的生命吊挂在不了解的岩石上是极其危险的；应该先三点固定，用一个肢体的力量去验证后再行动女人给你发她的照片是什么意思。
6、尽量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时，相邻队员的距离太近；要留出比平时多2个人的间距，以防下面的人被砸伤性感内衣女装连体。
7、尽量不要在易滑的山坡下山时间距太小；要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山；有条件的话，前面的人可以为后面的人作一下保护喜欢陈都灵的男明星。
8、尽量不要让自己的登山鞋底上有泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质；已经有了这些物质，你在攀登巨大山石时，你最多只能攀登的原来斜坡的三分之二的坡度，不然你的脚上会打滑好看的女生背影私照片。
9、尽量不要在疲劳而且背负较重行李的较陡的山坡上休息时，过急地直腰后仰休息；如果疲惫，最好停下脚步别直腰，转身后背靠山体，直腰休息涉黄表情包动态。避免后仰滚下山去美女性感高清壁纸。
10、尽量不要在钻丛林时前后离得太近，回弹的荆棘容易刺伤你的双眼；低头用帽檐遮挡，或者用登山杖等防护双眼性感照片文案。
11、尽量不要在钻丛林或石林时，只知道低头弯腰，结果头过去了，包和臀部过不去；要下蹲，弯腰，低头，伸双臂，向前爬行；然后前视，待臀部通过后，才可以抬头，直腰，站立美女图片高清壁纸真人动态。
12、尽量不要脚踩被草覆盖，看不清下面虚实的羊肠小道；要争取跨越过去或者绕过去；否则，你可能掉下山坡或深坑里日本女生裸妆视频。
13、尽量不要在夏秋季节做开路人，除非你会打草惊蛇，或者你很警觉很善于发现道路上的蛇并有办法对付它女生裸妆身图片不模糊。
14、尽量不要独自上山，如果上了，就要时常地做好路标；实在不行退回来十九岁女生是少女吗。
15、尽量不要给110等打电话，因为他们对山的了解远不如经常爬山的清纯妹妹们akb48网站。你可以给他们打电话韩国空姐。如果没有电话也不要惊慌失措美女私照片可爱呆萌。在山里面，春夏秋三个季节里，正常人一宿不睡觉不吃饭，冻不死也饿不死诗意的网名女生。你只要沿着一个峡谷，顺流而下最近网红直播意外死亡视频。
16、尽量不要长时间、连续地向下蹦，除非你经常做这种运动；如果你参加了这种活动，建议你尽量采用悬吊式下蹦，或者是用登山杖支撑下部后悬挂身体下蹦，降低了高度，减少冲击，避免膝关节伤害美女网图背景私照片高冷全身的图片。一天下来你可能比同路人少跳了三分之一美女网图私照片图片。
17、尽量不要在大雨过后，徒步涉水过水位超过裆部的河水迪丽热巴早期照片。水火无情，这和你游泳的水平无关私照片女生骚气有头。如果非过不可而且没有绳索等过河装备，要尽量选择河宽水缓水较浅、河底较平缓的地方，寻找一块大石头抱在怀中，逆流小弓步，不抬脚，贴河底，缓挪步过河李红央视主持。
18、尽量不要在下雷雨爬山时，开手机或拨打手机；上帝会叫你去他那里女生16私密。
19、尽量不要在雨后爬或经过泥石混合的地质构造地段发性感照文案。
20、尽量不要使用比自己小拇指还细的普通绳索来垂直吊拉自己；只能作为辅助吊拉使用女性三角毛毛是好事还是恶性。
21、尽量不要攀爬自己感到犹豫不决的岩石，要舍得；如果非爬不可，必须想好我万一失手的应急对策并且不后悔时，才可以攀登妹子图片集。
22、尽量不要在冰雪天下山时，独自向山下滑行；最好两人一组10米左右的绳索，上面的人拉绳释放另一人下山；然后上面的人，自行下滑，下面的人作保护，用绳索拉住他，不让他冲下山；轮流交替，互相保护意大利女人。
23、尽量不要一边爬山一边看景；你很可能失足又失身18无遮免费在线观看网站在线看网页在线看。
24、尽量不要一心跟着头驴赶路；你要15分钟左右停下几秒钟回头环顾四周，寻找参考系，多记路女人四十的精辟感悟。别丢了都不知道回家snh48的星梦妓院最新章节鞠婧祎。
25、尽量不要在爬山的时候，与别人和自己较劲；面对你自己无能的对危险和困难，要敢于说“我不行，我得绕着走”亿什么图库网站。
26、尽量不要在爬山爬得满身大汗的时候，突然跳进水里去游泳；也不要迎着风口，图凉快美女的诞生高清视频在线观看完整版动漫。
27、尽量不要钻你不熟悉山洞，尤其是出口少的山洞而且没有靠得住的朋友给你守门；俗语说狡兔还三窟，何况人呢？记住安全第一网名女2个字唯美。
28、尽量不要负重下山时跑步，惯性可能让你冲到山下，受伤死亡直播2022电影。
29、尽量不要因胆小而在陡坡上，采用两脚靠近小碎步，正面下山坡；这样非常容易后仰摔倒，然后坐滑梯冲下山，危险美女背景私照片。你可以采用侧身，深蹲，侧压腿（侧弓步）式，挪步下山；这样安全又快捷100张图片女。
30、尽量不要在爬山过程中，两腿发抖或眼前发晕或呼吸艰难的时候，继续坚持爬山；应该立刻通报领队，或者告诉身边的朋友美女网图背景私照片高冷。
31、尽量不要在山上用火，尤其是明火；除非你想把自己也当烤全羊女孩子把自己照片给你看啥意思啊。
32、尽量不要在山上乱丢垃圾，除非你想爬垃圾山李红其个人资料。
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