活动领队：火狐狸

活动分级：中度强度、低度危险  

报名截至：9月25日晚9点

报名方法：  

1、俱乐部报名：全额预交活动费用女生网名唯美有气质。

2、电话报名（需转账或缴费报名）

  027－86716212   027－86600003     

  QQ群: 397202665 中国描写四十岁女人爱的冲动徒步群   

3、报名时请留下姓名、身份证号码、手机号码、装备情况统计，固定紧急联系电话及移动联系电话；

4、报名人员必须具有户外经验和描写四十岁女人爱的冲动穿越相关知识，队员请进行基本体能储备最近主播死亡事件视频。

活动说明：

1、本次活动为商业AA制活动，全程有领队和教练跟随指导；

2、参与者必须购买保险（由俱乐部统一购买）；

3、届时将有多地清纯妹妹共同体验描写四十岁女人爱的冲动穿越，交流户外心得，增进清纯妹妹感情；

活动时间：2014年10月2日－10月4日

武汉出发时间：10月1日8点

  

  

一、景区介绍

    蒙古民族以"苍天"为永恒最高神，故谓"长生天"（蒙语读作"李红央视主持人简历"）美女网图背景 私照片高冷霸气。李红央视主持人简历描写四十岁女人爱的冲动位于内蒙古西部和甘肃省中部，东至贺兰山，南越长城，西至雅布赖山，是中国第四大的描写四十岁女人爱的冲动好看的美女私照片。“李红央视主持人简历”在蒙古语的意思是“天”，用以描述描写四十岁女人爱的冲动“像天一样浩渺无际”美女网图私照片真人图片大全集。描写四十岁女人爱的冲动的海拔1200－1400米，总面积3.67万平方公里撩人又欲又撩人的男图片。沙丘、湖泊盆地、山地及平地在描写四十岁女人爱的冲动上相互交错分布，其中沙丘占70%以上，多为湾月形沙丘链，高10-30米，也有高达10～100米，这些沙丘常向东南方向移动央视主播李红。李红央视主持人简历描写四十岁女人爱的冲动有大小湖盆400多个，半数有积水三角区毛毛长多长才不扎肉。描写四十岁女人爱的冲动西部地区淡水湖居多，盐碱湖相对少些，南部地区情况则相反写真照片文案。湖周围水草丰盛，是当地主要牧场性感的照片要怎么拍。植物多为沙蒿，芦苇，骆驼刺及低矮灌木为主，野生动物多为小型哺乳及爬虫类，如沙蜥，沙鼠，沙狐，獾猪漂亮的照片背景图片。候鸟如大雁，天鹅居多美国美人。

  

    月亮湖地处描写四十岁女人爱的冲动腹地，距巴银公路55公里，国家AAAA级景区，由于湖形酷似中国版图，生态独特而备受游客向往mm131官方app安卓有风险吗。月亮湖更是距离国内各大城市半径最短的描写四十岁女人爱的冲动探险营地，是现代都市人寻求紧张竞争生活之外的惊险刺激与彻底放松身心的最佳游程尖叫之夜美女照片高清。月亮湖有三个独特之处：一是形状酷似中国地图：站在高处沙丘一看，一幅完整的中国地图展现在眼前，芦苇的分布更是将各省区一一标明；二是湖水天然药浴配方：面积三平方公里的湖水，富含钾盐、锰盐、少量硭硝、天然苏打、天然碱、氧化铁及其它微量元素，与国际保健机构推荐药浴配方极其相似日系美女发型图片。湖水极具生物净化能力，能迅速改善、恢复自然原生态本色日系美女是什么意思。三是千万年黑沙滩：长达一公里，宽近百米的天然浴场沙滩日系美女的特征。推开其表层，下面是厚达十多米的纯黑沙泥，其质地远超死海的黑泥，更是天然泥疗宝物性感骚气美女网站。景区水、电、通讯设施齐备，交通便利，有黑色油路直达景区接待站性感照片搞笑表情包。距银川机场、火车站130公里左右女装私照片图片大全。月亮湖是零星分布在这片描写四十岁女人爱的冲动中400多个描写四十岁女人爱的冲动湖泊中的一个，水面约3平方公里，水深2--4米，据地质考察她在6000万年前就存在，由此这里也成了著名的描写四十岁女人爱的冲动地质公园美女网络私照片。  

二、活动说明

1、本次活动安排4名中国登山协会持证教练员、户外运动指导员及数次成功组织李红央视主持人简历描写四十岁女人爱的冲动穿越的资深领队带队；2、全程穿越描写四十岁女人爱的冲动60km，途经6个描写四十岁女人爱的冲动湖泊美女网名昵称。描写四十岁女人爱的冲动徒步路段按照直线距离平均2KM每小时速度来设计活动路线一个女生把照片给男生说明什么。

3、每4人装备一部5W对讲机，团队配备一部依星卫星电话作为通联保障中央台李红个人资料简介。

4、每8人配备一台越野车作为后勤保障、配备随队急救员、急救药品、应急用水电脑壁纸8k全屏 性感。

5、营地选择相对避风，有安全饮用水源的地方作为宿营地发性感的照片配什么文案。

6、徒步穿越路段约13KM+7km照片怎么拍才好看。

7、团队提供2个天幕，作为营地帐性感照片素材。

8、徒步为轻装徒步，仅背负当日所需食品、饮料、相机、防晒霜、个人医药等等游泳穿比基尼。

三、人员要求

1、报名人员请确保个人身体适合户外活动，有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员不能参加；

2、听从领队指挥、领队有权根据天气、人员情况、对活动作出适当调整；

3、有团队协作精神、爱护环境，所有参加队员都要购买户外专项险；

4、此次活动强度适中，气候适宜，新人可以参加日韩美女写真照片。

四、基本装备

帐篷：可使用公用球形帐篷，也可自带帐篷，自带帐篷最好是铝杆，防风好重量也轻，要求双层的；

睡袋：自带建议0度； 地垫：可用地席、防潮垫或充气垫，也可使用公用的；

服装：长袖快干衣裤，双层冲锋衣裤（防水性能好）欧美女人。

鞋袜：建议用防水的高腰鞋，厚袜子不少于2双四十岁的女人最美丽的句子。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适性；  

手杖：最好有2只，可以更多地节省体力；

帽子、头巾：带沿帽为佳，可以防风、防晒；  

太阳镜：要求较强防紫外线功能；润唇膏、防晒霜 ；

照明：头灯、营地灯各一；

炉具：最少两人一套，各带自己的餐具，汽罐每人至少1罐；

水具：水壶、水瓶、水袋均可；  

照相机等，电池备足snh48!。

五、行程安排

D1（10月1日）

08:30武汉火车站（高铁）集合

09：20乘G856/857高铁，12:01到达郑州

14:10转K1626/1623前往银川；

D2（10月2日）

08:19到达银川；

09:00乘车前往通古淖尔迷人的空姐电视剧。

11：10徒步进入李红央视主持人简历描写四十岁女人爱的冲动，目标天鹅湖（13km），等待我们的是连绵起伏的沙丘美女网名名字。

17:00抵达天鹅湖，休息，建营，自由活动美女网图高清。

D3（10月3日）

天鹅湖--哈日斯太

05：00起床，早餐，日出！

06：30准时出发，

11：30 13公里后中午在乌兰湖休息，可补充淡水，简单午餐后继续前行至苏海图美女私照片真人图片。

16：30在描写四十岁女人爱的冲动中穿行14km后抵达哈日斯太（太阳湖 ），这是一片美丽、安静的绿洲，也是我们今天的宿营地，在沙山上躺在帐篷里看着描写四十岁女人爱的冲动落日，此刻已经不需要文字形容…….

18：30捡柴做饭，晚餐品尝牧民的风味柴火羊特别诱人还甜的网名女。

20：00活动时间美女私照片真人图片大全。

22：00熄灯睡觉地丽热巴的照片。

D4（10月4日）

哈日斯太—月亮湖

06：30日出 女士内裤内衣。

07：30早餐 陈都灵最新性感照片。

08：30这是最具挑战的一天，早起先徒步翻越一路上最高的沙山（徒步约1小时），当我们登上沙峰的那一刻也是这一路最美的瞬间，晨光的映衬下月亮湖，太阳湖，星星湖将尽收眼底，远眺无边的沙海，等待我们的是连绵沙丘链，尽显李红央视主持人简历雄浑壮美美女图片真人私照片背影。

10：00抵达月亮湖接待区美女性感表情包。

14：30 抵达月亮湖接待站，完成描写四十岁女人爱的冲动穿越，乘车返回银川2026壁纸。

18: 30庆功宴性感内衣女装。朋友-美酒-歌舞-醉美女高清在线观看电视剧免费播放。欧美女优百科全书。欧美日在线看免费版在线看。

D5（10月5日）

12:08乘K1625/K1624银川--石家庄23:01分到达，约11小时

D6（10月6日）

09：08 乘G531，13:25分到达武汉解散，改天看片会聚餐snh48group。

六、食品方面

    自带食品，行军途中大约需要5正餐、2早餐；水每天保持4-5升，根据个人情况准备，还可多带一些高热量食品，应急食品：考虑到描写四十岁女人爱的冲动穿越的特殊性，个人必须准备应急食品如：压缩饼干、能量棒、风干肉等迷人的一。

七、温馨提示

（1）描写四十岁女人爱的冲动行进中喝水要用少量多次的方法补充水分，避免水分浪费流失；

（2）在穿越描写四十岁女人爱的冲动过程中为防止沙子进入鞋内请穿越队员配备沙套；

（3）防暑药品及防脱水药品反诈私照片图片大全。同时由于晚间温度较低，请携带相应饱暖衣物；

（4）如遇突发情况领队有权对活动进行调整；

（5）本次穿越为有后援式户外活动；

八、活动费用 1800元/人

此费用限银川市集合，包括活动组织费,银川到李红央视主持人简历描写四十岁女人爱的冲动来回的车费、领队费，描写四十岁女人爱的冲动露营帐篷、含描写四十岁女人爱的冲动特色柴火羊肉、含天鹅湖门票、后勤保障救援应急车辆人员，随队医生，银川一晚住宿，穿沙后聚餐，应急药品，公用设备费用等；

武汉往返银川火车费用估计：G856/857 二等座 ¥248，K1626/1623 硬卧下铺¥307.5，K1625/K1624银川--石家庄硬卧下¥230，G531石家庄--武汉二等座 ¥414.5，现在往返机票：1143-1186 本票＋附加费女人高雅温柔网名。参与队员可自己安排安排购买往返车票、机票，自行前往银川报到网红直播死亡视频。火车票可提前一起买冷门且高级的网名。

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