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户外木子果果 · 发表于 2021-7-2 12:50

活动介绍

【目的地简介】

据说，七藏沟的美丽和神秘也曾经被津津乐道，但很快便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没SNH48美女成员谁最火。采药的藏族老人说，它比起九寨沟来毫不逊色，它才是传说中的仙境，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的秘境美女的诞生国语韩剧免费完整版。

　　七藏沟，位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场70后女人最佳昵称。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分美女图片真人生活照素颜。方圆约五十平方公里，其间草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟美女照片不像网图。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成特别撩人的昵称女生。

　　行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子日韩女性高级感图片新浪壁纸。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观女人给你发她的照片是什么意思。翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼性感内衣女装连体。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动喜欢陈都灵的男明星。内衣照片怎么拍好看子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间好看的女生背影私照片。

【活动排期】

全年组队共26期，D1为成都集合日，欢迎团队定制涉黄表情包动态。

第01期：04月30日集合-05月06日散团（劳动节）

第02期：05月08日集合-05月14日散团

第03期：05月15日集合-05月21日散团

第04期：05月22日集合-05月28日散团

第05期：05月29日集合-06月04日散团

第06期：06月05日集合-06月11日散团

第07期：06月12日集合-06月18日散团（端午节）

第08期：06月19日集合-06月25日散团

第09期：06月26日集合-07月02日散团

第10期：07月03日集合-07月09日散团

第11期：07月10日集合-07月16日散团

第12期：07月17日集合-07月23日散团

第13期：07月24日集合-07月30日散团

第14期：07月31日集合-08月06日散团

第15期：08月07日集合-08月13日散团

第16期：08月14日集合-08月20日散团

第17期：08月21日集合-08月27日散团

第18期：08月28日集合-09月03日散团

第19期：09月04日集合-09月10日散团

第20期：09月11日集合-09月17日散团

第21期：09月18日集合-09月24日散团（中秋节）

第22期：09月30日集合-10月06日散团（国庆节）

第23期：10月01日集合-10月07日散团（国庆节）

第24期：10月09日集合-10月15日散团

第25期：10月16日集合-10月22日散团

第26期：10月23日集合-10月29日散团

全年执行活动价格：3580元/人，国庆节活动价格：3980元/人

Day1：成都集合

[size=14.0625px]　　今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店美女性感高清壁纸。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的美女活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

[size=14.0625px]住宿：成都市区酒店（双人标间）

[size=14.0625px]餐饮：全天餐费自理

[size=14.0625px]海拔：成都约540米

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Day2：成都－汶川-茂县-松潘-川主寺

[size=14.0625px]　　早餐后酒店门口出发，经都汶高速到达汶川县城后继续前行，沿途参观古羌城，体验羌族风情，午餐后继续前行，沿岷江而上，沿途参观叠溪海子，松潘古城，古城规模宏伟，气势非凡，其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的，傍晚时分抵达川主寺酒店入住，采购物资性感照片文案。

[size=14.0625px]住宿：川主寺酒店（双人标间）

[size=14.0625px]餐饮：早餐（酒店路早）、含途中午餐、含川主寺晚餐

[size=14.0625px]需时：约340km，行车7小时左右

[size=14.0625px]海拔：成都约540米，川主寺约3200米

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[size=14.0625px]Day3：川主寺-卡卡沟口-长海子

[size=14.0625px]　　早餐后出发，坐车前往卡卡沟口，8:30左右在卡卡沟口与马帮会合，开始徒步，沿路进入沟内，逆流而上，开始是高原草甸型牧场，而后慢慢是原始杂木树林，夏天葱葱茏茏，秋天是红叶满山美女图片高清壁纸真人动态。再往里是狭窄的沟壑，四面山峰耸立，悬崖峭壁，有流沙飞石日本女生裸妆视频。我们下午4点左右到达营地，是在长海上面的一处避风的地方，长海子往前还有十多分种路程女生裸妆身图片不模糊。长海位于卡卡沟尾部，是一条狭长型的高原湖泊，碧绿的湖水，十分宁静十九岁女生是少女吗。湖泊上部是高山雪水融化流淌而来，湖水清澈透底，还可以看见溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形势像盘旋的龙akb48网站。

[size=14.0625px]住宿：长海子露营

[size=14.0625px]餐饮：含酒店早餐、午餐路餐自理、含营地晚餐

[size=14.0625px]需时：约20km,徒步8小时左右

[size=14.0625px]海拔：卡卡沟口约3500米，长海子约3750米

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Day4：长海子营地-长海垭口-阿翁沟-鱼海子

[size=14.0625px]　　早餐之后，我们开始翻越长海垭口，徐徐回望长海营地韩国空姐。长海垭口海拔约4200米，从长海翻越主要是路途较短，由于海拔较高，翻越时十分辛苦美女私照片可爱呆萌。到达垭口时，就可以欣赏到红星岩壮观的景象，周围的雪山，卡卡沟和阿翁沟风光诗意的网名女生。下山以后，我们就进入了阿翁沟，下山的道路有一段是流沙石路段，有点难走，后面经过一处高山牧场，在一路往下进入森林，走出森林就进入鱼海子营地了最近网红直播意外死亡视频。

[size=14.0625px]住宿：鱼海子露营

[size=14.0625px]餐饮：含营地早餐、午餐路餐自理、含营地晚餐

[size=14.0625px]需时：约14km，徒步7小时左右

[size=14.0625px]海拔：长海子约3750米，垭口约4200米，鱼海子约3400米

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Day5：鱼海子营地-草海-内衣照片怎么拍好看-内衣照片怎么拍好看下方营地

[size=14.0625px]　早餐以后，我们前往内衣照片怎么拍好看，中途会经过一处非常平整的山坳，山坳是一处干枯的湖泊，现在里面长满了草，非常茂盛，有一些湖水会偶尔渗出来叫“草海”尢果网官网。再往上走，到达内衣照片怎么拍好看垭口的下边，翻越内衣照片怎么拍好看垭口非常困难，坡度约70度，垂直高度400米，翻上垭口后往前行走约150米，就看见了内衣照片怎么拍好看中央电视台主持人李红的照片。内衣照片怎么拍好看海拔约3900米，四周山石堆积，山峰耸峙，湖面宽大平静，湖水湛蓝，站在这内衣照片怎么拍好看前，给人一种震撼的感觉性感照如何拍。内衣照片怎么拍好看位于阿翁沟的最尾端，在红星岩的脚下，故名“内衣照片怎么拍好看”snh48绝密贵妇mv。今日游玩时间充足，拍摄完毕后返回内衣照片怎么拍好看下方营地露营搞笑表情包gif动态图。

[size=14.0625px]住宿：鱼内衣照片怎么拍好看下方营地

[size=14.0625px]餐饮：含营地早餐、午餐路餐自理、含营地晚餐

[size=14.0625px]需时：约10km,徒步5小时左右

[size=14.0625px]海拔：鱼海子约3400米，内衣照片怎么拍好看子约3900米

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Day6：内衣照片怎么拍好看下营地-翡翠海垭口-翡翠双海子-塔子沟营地

[size=14.0625px] 早餐以后，我们开始撤营，今天徒步比较辛苦日系女生裸妆大全免费看视频。我们顺着塔子沟一路往上，越往上，越开阔，森林也稀疏，牧场也越来越少美女背景私照片图片。大约中午左右到达翡翠海垭口，翻过垭口后我们就能见翡翠双海子，下垭口1公里我们就到了海子边上美女网名昵称可爱。继续前行到达翡翠小海子，走过小海子持续下坡，旁边则是杜鹃花林满山的杜鹃花，走过杜鹃花林我们则来到了原始森林，这里的大树木动辄都是100年以上性感照片怎么拍的。过了原始森林我们就到达了今天的营地塔子沟营地热巴的照片。

[size=14.0625px]住宿：塔子沟营地（露营）

[size=14.0625px]餐饮：含营地早餐、午餐路餐自理、含营地晚餐

[size=14.0625px]需时：徒步约16KM，徒步约8H

[size=14.0625px]海拔：塔子沟营地约3400M

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Day7：塔子沟营地-长沟村-川主寺-成都

[size=14.0625px] 早餐以后，我们收拾好所有的装备出发，今天很轻松我们盘山而行，翻过3700米的垭口，我们就可以看到川主寺整个面貌，我们顺着往下走到达长沟村，专车已经到达村口等着我们了，在川主寺用过午餐后，上车返回成都妹子图片集。

[size=14.0625px]住宿：赠送成都酒店（双人标间）

[size=14.0625px]餐饮：含营地早餐、含途中午餐、晚餐自理

[size=14.0625px]需时：徒步约12KM，徒步约4H意大利女人。

[size=14.0625px]海拔：成都约540M

[size=14.0625px]温馨提示：

[size=14.0625px]1.如遇到极端天气雨水冲坏道路无法出沟，可以选择坐当地车辆出沟，费用需大家自理18无遮免费在线观看网站在线看网页在线看。

[size=14.0625px]2.出山后返回成都的时间比较迟，预估在20:00左右，如遇堵车时间会更迟，建议定第二天的返程票女人四十的精辟感悟。

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费用说明

【费用包含】

1.交通：当地全程交通费用，根据人数选择合适车型；

2.住宿：按行程所列标准入住（3晚酒店+4晚露营）；

3.餐饮：7正6早,包含营地早餐、晚餐snh48的星梦妓院最新章节鞠婧祎。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等亿什么图库网站。

4.领队：专业户外领队全程服务；

5.马匹：已包含马匹驮运装备费用（个人行李限重20kg）；

6.装备：活动所需要的公用装备；

7.组织：户外活动组织费；

8.其他：沿途过路费，营地费；

9.保险：活动期间户外高原组合意外保险70万美女的诞生高清视频在线观看完整版动漫。

【费用不含】

1：各地往返成都的大交通费用；

2：其他个人消费、个人骑马等；

3：路餐4顿自理；

4：报价不含发票；

【活动装备】

第一类：服装装备

1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）

3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿）

9、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）

10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

11、抓绒帽（主要是保暖）

12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）

13、厚手套（主要是保暖的功效）

14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）

15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）

第二类：辅助装备

1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）

2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）

3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）

4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）

5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）

7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）

8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）

9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）

第三类：露营装备

1、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）

2、炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）

第四类：其他装备

1、餐具（营地餐个人餐具自备）

2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）

3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带网名女2个字唯美。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）

4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋

注意事项

【高反应对措施】

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常死亡直播2022电影。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担美女背景私照片。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失100张图片女。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原美女美女网图背景私照片高冷。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力美女网名好听唯美。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力迷人的空姐。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力女人气质昵称。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒女性私照片高级感。不要奔跑和剧烈运动内衣照片怎么拍好看。可适当准备一些氧气罐高清性感照片壁纸。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担比基尼一根绳连体。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟国产韩日亚州美州一级在线看。不喝酒国产韩日亚州美州欧州a篇一级在线看。在高原美女宜穿宽松、保暖的衣服美女视频免费在线观看。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤美白图片。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒SNH48美女成员谁最火。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服美女的诞生国语韩剧免费完整版。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗70后女人最佳昵称。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱美女图片真人生活照素颜。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应美女网图和网名。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门又欲又撩的网名女孩。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长真人网图私照片女。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误女生给你发照片意味着什么。

【报名提醒】

1、七藏沟徒步活动不同于常规美女团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高性感内衣女装透明。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天陈都灵穿比基尼,泳装照片高清。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者女孩背影图片真实照片。户外人人平等扑上去抱住的表情包。严禁高姿态地将现实身份带进户外性感美女壁纸图片大全。

2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤性感照片搞笑表情包。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市极品美女在线久久。

3、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的美女网美女屋美女写真xgmn。

4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰女人味的女人。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少美女给当地文化和传统带来的影响snh48river。

5、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）迷人的妻子电视剧免费观看。

6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉免费高清女生图片素材网。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶美女写真私照片真人。

7、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益好听的游戏名字大全。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士迪丽热巴比基尼图片。

8、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施国产一线二线三线女装品牌大全。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数陈都灵性感身材照。

9、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序搞笑表情包gif动态图。

10、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）性感照片怎么拍好看。散客单独报名不需要补单房差高级感美女图片大全。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差女人的世界免费观看高清版。

11 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担国产欧亚日韩在线播放视频在线看。

12、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负snh48泳装盛夏好声音。

13、注重环保，不乱扔杂物亿图美景库。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走美女照片正面好看私照片可爱。

14、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神好听女网名高冷仙气唯美。

15、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商高冷美女私照片图片。

16、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系美女私照片照片。

17、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程美女网名吸引人。

18、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切胸照片高清图片素材。

19、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4550M，平均海拔在3000-3500M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否有人拍到九尾狐性感泳衣图片。

20、本次活动所到达的地区温差较大比基尼美女钓鱼视频大全。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋日韩美女写真。高原紫外线强烈，请准备防晒用品性感骚气美女网站在线观看。

21、此次活动穿越全线无手机信号美女窒息死亡视频。徒步进山后没有电源，所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池美女图私照片。

22、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素等可适当准备央视主持人李红的胸。

23、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担性感照片搞笑表情包动态。

24、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还世界最小比基尼仅一根绳子遮三点跳舞。

25、报名者必须是年龄在16~50岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士美女网美女屋美女写真xgmn。

26、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名snh48river。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负好听的女生网名昵称。

27、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性美女写真私照片真人。参加者对自己的行为及后果负完全责任好听的游戏名字大全。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同迪丽热巴比基尼图片。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排陈都灵性感身材照。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任高清性感女私照片锁骨露肩高清骚气。

28、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足搞笑表情包gif动态图。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切性感照片怎么拍好看。但难免有许多不足之处，请多多包涵女人把自己的照片给我看是什么意思。

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