D1成都——雅安——海螺沟（357km D2海螺沟冰川——红石滩——新都桥（250km） D3新都桥——雅江——理塘——稻城（367km） D4稻城——日瓦——亚丁村（150km） D5亚丁——洛绒牛场——五色海牛奶海——稻城 D6稻城——理塘——雅江——新都桥 （367km） D7新都桥——塔公——八美-——丹巴（150km） D8丹巴——小金——四姑娘山——成都(350km)